治血压高最有效的气功

气功是没有治疗血压高的作用的，对于高血压的治疗主要是包括改善生活饮食习惯和降压药物治疗，对于二级及以上的高血压患者，对于一级高血压合并心、脑、肾等靶器官损害的患者，对于一级高血压合并糖尿病的患者，或者一级高血压的患者，通过改善生活饮食习惯，长达三个月，血压仍然没有控制达标的患者，建议口服药物降压，除此以外，还需要调整生活饮食习惯，主要包括减轻体重，把体重指数控制在25千克每平方米以下，低盐低脂饮食，增加钾盐和钙的摄入，适当的运动。