跳舞腿疼怎么缓解

跳舞的时候，腿部有疼痛的现象，可以应用一些活血通络的药物。配合针灸、烤电、理疗的方法能缓解一下。平常在跳舞的时候要尽量避免剧烈的，长时间的一些舞蹈动作。尤其是一些爬楼、爬山、深蹲、弯腰、劳累等一些类似的动作，容易对腿部产生较大的损伤。可以去医院的骨科拍片检查一下，看一下腿疼的具体原因和疾病的程度。可以进行适当的针灸理疗，缺钙的话可以适当的口服钙片来进行补钙治疗。