睡不着觉多梦易醒是什么原因

睡不着觉多梦易醒可见于以下情况。

第一，由于情绪紧张、焦虑抑郁或者压力过大等因素影响，这种情况只要调节情绪，缓解压力以及过度疲劳，就可以得到好转。

第二，可以见于神经官能症或者是神经衰弱，多出现于平时有紧张情绪或者焦虑抑郁的情绪的人，而且还可以见于中老年患者以及绝经期的人。失眠多梦易醒之外还有头晕、头痛、心慌、胸闷以及忽冷忽热等症状，这种情况在调节情绪的基础上，可以服用改善神经衰弱的药物，比如谷维素、黛力新等药物来治疗。除此之外，还需要在白天进行适当的体育运动以及下午和晚上不要喝茶，要保证良好的睡眠习惯，均衡饮食。