女生多少天来一次例假

女生通常是21到35天来一次例假。

正常女性月经周期是指从本次月经第一天到下次月经第一天的间隔时间。月经指子宫内膜在雌孕激素作用下周期性变化脱落而形成阴道流血的现象，整个月经周期分为卵泡期和黄体期。卵泡期时女性卵泡在卵巢内发育，同时分泌雌激素，促进子宫内膜增殖。卵泡发育成熟后排出，排卵后卵泡液流出，卵泡腔内压力下降。卵泡壁塌陷形成许多皱襞，卵泡壁的卵泡颗粒细胞和卵泡内膜细胞向内侵入，周围由结缔组织的卵泡外膜包围形成黄体。此时则为黄体期，分泌雌孕激素，子宫内膜在孕激素作用下向分泌期转化。如果排卵后没有受孕，黄体通常会在14天左右开始萎缩，雌孕激素水平下降，子宫内膜出现剥脱出血表现为月经来潮。