长期睡硬板床对身体好吗

长期睡硬板床时对腰椎疾病，特别是腰椎间盘突出症的患者有益。

睡有一定硬度的床，可以消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于腰痛症状的缓解。睡硬板床的时候可以达到一定的固定作用，让腰部受力避免过多，改善肌肉的弹性，降低肌肉的痉挛，对腰间盘突出症状恢复有益。对于晚期糖尿病和长期卧床老人，不宜睡硬板床，因为皮肤局部受压，容易出现褥疮，有条件可以买一个充气床垫，有利于防止褥疮的发生。