吃什么比较补血气血

患者吃以下食物，来进行补血补气比较好，常用的有黑芝麻、黑米、红豆、红肉、蜂蜜、蔬菜水果、黑木耳、荔枝、松子等。

患者也可以采用一些中成药来进行补气补血，比如十全大补丸，八珍汤的。或者使用一些草药，比如人参、太子参、党参、黄芪、当归、熟地等。患者气血不足，一般会表现为头晕耳鸣、面色发黄发暗、没有光泽、浑身麻木、手足无力，同时伴有心慌气短等情况。建议患者多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜。