大便拉小球球怎么回事

这种情况多见于便秘。

可以通过积极的改善饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。要多喝水，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，养成定时排便的习惯，平时要多锻炼身体，促进胃肠蠕动，促进排气排便。饮食要以清淡的食物为主，不要吃油腻、油炸、腌制、熏制、过酸、过烫等刺激性强烈的食物，不抽烟不喝酒。禁止吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，饭要吃七分饱，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累。