天天久坐会腰肌劳损吗

天天久坐是会导致腰肌劳损的，在久坐状态下，腰部的肌肉会承受较大的应力负荷。会使腰部的肌肉出现损伤，引发循环障碍，肌肉僵硬，痉挛等情况，会造成明显的疼痛，酸胀，僵硬以及活动受限等表现。患者往往还会诱发腰椎的退行性改变，会出现生理曲度消失，椎间隙狭窄，椎体骨质增生等情况。因此，要尽量避免患者应当适度的增加，一些腰背肌的功能锻炼可以很好的提升腰背肌的力量，加强腰椎的稳定性，可以很好的防止腰肌劳损加重。也能很好的延缓腰椎退行性改变的进程。