跑步抽筋是什么原因

跑步如果出现了抽筋往往是由于患者肌肉痉挛、局部的循环代谢障碍、离子代谢紊乱导致，特别是钙离子的流失，会引发肌肉神经兴奋度增高，进而导致抽筋症状的出现。

患者可以考虑一些对症治疗的干预方法进行缓解，比如口服一些肌肉松弛药物、改善微循环的药物，或者是一些中成药物等，能够有效的缓解抽筋的症状。患者还可以选择配合一些理疗的方法，如针灸、推拿以及磁疗、超声波、红外偏振光等方式，具有很好的缓解作用。患者也要适度的进行一些休息，以免引发抽筋症状的加重或者反复。