吃的东西多长时间排出体外

人吃进去的东西排出体外的时间，因为个人的差异与食物的性质、消化的能力有关系，一般需要12～36小时，食物的消化是从口腔开始的，在口腔内通过咀嚼和唾液中酶的作用食物得到初步消化，被唾液浸润和混合的食团经吞咽动作通过食管进入胃内，食物在口腔和食管内停留的时间较短，一般情况下混合食物在胃内需要4～6小时完全排空，食物在小肠内停留的时间随食物的性质而有不同，混合性食物一般在小肠内停留3～8小时，食物残渣在结肠内停留的时间较长，一般在十余小时，人体需要从外界摄入的物质有六大类包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水。

其中前三类属于天然大分子物质不能被机体直接利用，需要通过消化后才能被吸收，后三类为小分子物质不需要消化就可以被机体吸收利用。所以如果食物中含有较多蛋白质、脂肪、糖类等大分子物质则消化的时间则较长，并且消化能力受到神经和体液调节，每个人的情况都有所差异。如果消化能力较强则同一类食物则消化时间较短，反正则消化时间较长。