光想反胃想吐怎么回事

这种情况多见于急性胃炎。

可以通过口服抑制胃酸分泌药物、促进胃肠蠕动药物，有利于症状的缓解。平时要多注意饮食健康，以免不适症状的反复发作。要勤洗手，讲卫生，不吃变质、过期、发霉食品，不要吃未煮熟食物。饮食以清淡为主，禁止吃油炸、辛辣、刺激的食物，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维。进食要定时定量，切忌暴饮暴食，睡前1到2小时不要进食。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强体质。