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宋琳琳 心血管内科 主治医师
大连大学附属新华医院
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从业16年
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血压160/90毫米汞柱,从血压的数值上来看,是属于高血压二级,应当服用降压药物来控制血压平稳的。

但是收缩压160毫米汞柱,正好在高血压二级底限上。如果没有靶器官的损害、并发症,或者是伴有头晕、头痛、颈项板紧等高血压的症状,可以考虑暂时不服用降压药物。而给予生活方式的调整,比如饮食上低盐低脂饮食,减少脂肪的摄入,少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。要多吃新鲜的蔬菜,每日400到500克。喝牛奶每日500毫升。结合适当的运动,可以选择打球、跑步、减轻体重,将体重指数控制在24以内,戒烟以及限制饮酒。当严格的生活方式调整1到3个月,血压仍没有下降的趋势,可考虑服用降压药物来降低血压。