缺少什么微量元素会抽搐

抽搐大多数缺少钙元素导致的。

比如钙吸收不良或者摄入不足，也可见于绝经期的女性。如果偶尔出现肌肉抽搐的现象，可以通过日常饮食进行调理，多吃含钙丰富的食物，比如虾皮和芝麻，但是如果肌肉抽搐的现象比较严重，需要及时去医院做微量元素的检测，确定病因之后，在医生的指导下口服药物进行治疗。平时也要做好保暖，避免局部的肌肉受凉，避免过度的活动，也可以同时配合理疗和热敷的方法来缓解症状。