如何才能有效的预防偏瘫呢

在临床中，有效的预防偏瘫方面的问题，主要从以下几方面来着手。

一是需要定期的到医院里面去做健康体检，尤其是头部和血液方面的检查，如果发现有异常及时处理，这是非常重要的，要把血压、血脂，血糖控制在正常范围。

第二方面要多注意饮食方面的问题，清淡饮食，荤素搭配，少吃辛辣刺激性油腻生冷难消化的食物，稍微多吃蔬菜水果。要多注意情绪方面的问题，少生闷气，少发火，不要大喜大悲，要保持平和乐观的心态。

第三方面，劳逸结合，作息规律，注意休息，也不要太劳累了，晚上少熬夜才行。

第四方面，如果身体出现了疑似偏瘫方面的临床症状，需要及时到当地三甲院的神经内科或者康复科检查治疗，早发现早处理这样预后要更好一点，如果时间都比较久了，恢复起来就比较困难，要引起重视。