7天没上大便怎么办

这种情况可以选择麻仁丸、番泻叶、开塞露等泻药促进排便，必要时可以选择温肥皂水灌肠以达到通便的目的。

平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免便秘症状的反复发作。必要时需要挂号消化内科，通过胃肠镜腹部CT、碳呼气实验、消化道钡餐、血常规、粪常规等检查排除器质性病变。

平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝水，不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。不抽烟不喝酒，多锻炼身体，增强体质。