第一次抽烟头晕恶心怎么缓解

吸烟后头晕、恶心，首先建议戒烟或尽量减少吸烟次数，可以到通风或空气清新的环境当中缓解。

吸烟对人体有很大害处，会产生很多疾病，比如呼吸道疾病，常见的有支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺部疾病以及肺部肿瘤，还会导致消化系统以及乳腺或泌尿道肿瘤的发生，而且会增加心脑血管疾病的发生率，会加快脑动脉以及心血管动脉粥样硬化，进而引起血管狭窄、闭塞，引发心绞痛、心肌梗死、脑梗死以及脑出血等多种疾病。所以，为了自身健康，建议戒烟。