哪些食物可以补缺铁性贫血

哪些食物可以补充缺铁性贫血，一般来说新鲜的瘦肉和水果可以有助于缺铁性贫血的补充，最常见的就是红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏，还有蛋黄等等，可以有效地去补充铁剂，同时也要多吃点新鲜的，富含维生素C的水果主要是西瓜、苹果、橘子、橙子等等，同时不能喝茶、不能喝咖啡、不能喝饮料，也不能抽烟、不能喝酒，这些都可以会导致铁的吸收不良影响到食物中铁的吸收，进一步导致缺铁性贫血没有办法被纠正。同时，还要每两周复查血常规，看看贫血的纠正情况。