甘油三脂高怎么能降下来

甘油三酯升高，降不下来，应该考虑服用调脂药物来降低甘油三酯。

在药物的选择上可以选择贝特类的调脂药物，如非诺贝特，在服用药物期间应定期，也就是1到2个月复查血脂的变化。

除了服用调脂药物以外，还应当结合生活方式的调整，在饮食上建议低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物要多吃新鲜的蔬菜。

另外，建议结合适当的运动可以选择慢跑、打球、游泳等，一周3到4次，每次半个小时到40分钟，控制食盐的摄入，少吃腌制的咸菜、咸鱼以及戒烟、限制饮酒等。