冬游泳后腰痛是怎么回事

冬天游泳之后出现的腰部疼痛，大多为腰部的肌肉出现劳损以及外感寒湿等引起。

建议在出现腰部疼痛后，要多注意腰背部的防寒保暖。可以在局部进行热敷治疗或者采用一些相关的理疗以促进恢复，如中药封包治疗、磁热疗法等等。在局部可多进行按摩以促进局部的血液循环，如果局部的疼痛症状较重，建议可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药进行治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布等等。如果局部疼痛症状经过自行治疗后仍无明显缓解，建议到医院进行进一步的诊疗。