叶黄素对近视眼有好处吗

叶黄素对近视眼有一定的好处。

近视眼是视近作业比较多，相对而言，叶黄素消耗量比较大，叶黄素是类胡萝卜素，人眼自己不能合成，需要通过外界食物适当补充。其在人眼的视网膜，黄斑区的含量比较大，因为黄斑区是人眼的敏感区域，还有大量的视紫质，是视锥细胞对外界光线反应的必需微量维生素，所以消耗量比较大。另外叶黄素有一定的抗氧化作用，能滤掉外界紫外线或者蓝光对视网膜的损伤损害，所以叶黄素无论是对近视眼的营养补充，还是抗氧化作用，都有一定的好处。