走完路后小腿酸胀疼怎么办

走完路以后，小腿酸胀是由于过度活动过度负重，引起了小腿肌肉急性劳损。

如果酸胀的程度比较轻，建议注意休息立即停止走路，休息最好是卧床休息，这样可以让小腿的肌肉得到充分的放松和缓解。如果酸胀的程度比较严重，建议可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等，还可以贴一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。如果酸痛一直没有缓解，建议还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩等等。如果疼痛酸痛的症状一直没有缓解，我们建议去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，看一下肌肉有没有断裂的情况。