已通过实名认证
执业资质已审核通过
头像
刘立军 关节科 主治医师
大连市友谊医院
好评 4.9 icon
接诊量 1.3千
同行认可 99
从业18年
服务态度好
专业有效
耐心细致
点击播放医生的语音回答
00:00
1:09
语音内容:

这样的热敷是不能够完全治愈腰肌劳损的,但是可以作为腰肌劳损的一些理疗辅助治疗,也是能够缓解腰肌劳损的相关症状。出现腰肌劳损,主要的还是要去除病因,避免腰部的劳损,注意防止长时间的久坐搬运重物以及要不过去过生的运动。另外的也可以做一些腰背部肌肉的康复锻炼,包括小燕飞和五点支撑等运动,增加腰椎的稳定性。另外,也要及时的就医,通过医生的查体,还有相关的检查,包括CT x线必要的时候要进行核磁的检查,明确有没有其他的相关病变,避免延误病情。