已通过实名认证
执业资质已审核通过
杨平原
消化内科
医师
福安市人民医院
好评
4.9
接诊量
5.9千
同行认可
99
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1103*********07
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供
语音内容:
小米粥好消化,易吸收,有利于胃肠功能的调理。
但是养胃不能够,只是依靠单一的食物和药物,需要积极的改善饮食和生活习惯,才能够拥有一个健康的胃。饮食要以清淡为主,不要吃油腻、油炸、辛辣、生冷、刺激的食物,多吃一些水果蔬菜,补充膳食纤维,注意营养均衡。不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物,不抽烟,不喝酒,多喝水,另外注意不要喝咖啡、碳酸饮料、浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品。进食要定时定量,切忌暴饮暴食,不要吃夜宵。平时要多锻炼身体,增强自己的体质。