来例假容易拉肚子是怎么回事

来例假容易拉肚子，这主要是由于体内的前列腺素分泌增加，它会刺激平滑肌的蠕动，这时候就容易拉肚子，属于正常现象，不用过于担心。

在经期的时候，建议清淡饮食，吃一些易消化的食物，比如粥，面条。月经期间因为抵抗力差，一定要保持充足的睡眠，注意休息，不要劳累，保持轻松愉快的心情，注意外阴的清洁，最好是每小时换一次卫生巾。尽量选择淋浴，不要盆浴。另外，在来月经期间是不可以性生活的，这样容易继发感染，容易继发子宫内膜异位症，从而导致今后的不孕。正常的行经天数一般不会超过七天。