卵磷脂儿童可以吃吗

儿童是可以吃卵磷脂的。

卵磷脂的好处是比较多的，可以对大脑神经的发育起到促进作用，可以活跃大脑，增强记忆力。并且安全性比较高，副作用比较少。

卵磷脂是重要的营养物质，存在于大豆以及鸡蛋中，通常从鸡蛋中提取的卵磷脂相对来说更加的优质。

儿童在生长发育期间对营养的要求比较高，无论哪类的营养素缺乏都可能会引起生长发育的落后以及一些相应的疾病。所以在保证每日营养均衡的基础上，可以适当的摄入一定的卵磷脂。