产后怎么促进恶露排出

在产后我们可以嘱产妇适当的活动，避免绝对卧床休息以促进恶露的排出。一般适当的活动可以促进子宫内恶露的排出，并且有利于子宫恢复。

而且在产后，我们要嘱产妇加强母乳喂养，增加宝宝吸吮乳头的次数，因为每次吸吮乳头都会反射性的引起子宫收缩，从而促进恶露的排出。而且在产后，我们也可以给产妇口服一些促进子宫收缩的药物，比如益母草颗粒，生化颗粒等，以促进恶露排出。一般在产后，我们一定要注意阴道出血情况，如果阴道出血多于月经量是那么需要及时去医院就诊行相关检查来明确原因。而且在产后也要注意休息，增加营养，以促进身体的更好康复，如果没有异常，建议在产后42天一定要返回医院产后检查。