温水泡脚有效果吗

温水泡脚对人的身体还是有一定好处。

温水泡脚在精神科常常被鼓励应用于焦虑症、抑郁症或者是失眠症的辅助疗法，坚持每天用温水泡脚适度的泡脚可以有效的改善患者的焦虑、紧张的情绪起到舒缓情绪的作用。此外，长期这样坚持的话，也可以改善患者的睡眠，帮助患者较快地进入睡眠，而且睡眠质量会提高，减少做梦的次数。此外，温水泡脚，还有注意患者的经历的恢复，引起甚至功能的恢复，对于个人脑力的恢复也是有好处的，温水泡脚的效果看得出来还是比较明显。当然，如果说患者的焦虑、紧张、抑郁等负面的情绪比较严重的话，光靠温水泡脚还是不行的，要积极的到精神科进行治疗，常常是需要服药治疗的。