过度补充维生素c会怎么样

过量补充维生素C会出现以下几种情况。

第一，消化系统问题会出现腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心等消化道胃酸分泌过多的症状。因为维生素C属于水溶性酸性维生素，肠道内一次性服服用过多的酸性维生素会导致腹胀、腹痛、烧心等情况出现。二，维生素C服用过量会导致泌尿系统出现结石，尤其是泌尿系统出现碳酸钙而形成的结石。因为维生素C溶液是碳酸钙，在泌尿系统沉积，因此会导致结石的发生。第三，维生素C服用过多会导致溶血。维生素C属于抗坏血栓，如果服用过多，会导致溶血性贫血。如果维生素C服用过量，还会出现皮疹，身体出现红色斑丘疹等。