男性湿气重喝什么茶好

男性身体湿气重，这种情况，可以喝荷叶茶，或者是一些成品的祛湿茶都是可以的，都可以起到健脾祛湿的作用，当然，平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须、冬瓜皮等一起泡水喝。

另外，还可以选择中药调理，比如参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、二陈丸、香砂六君子丸等等。平时还要控制自己的饮食，生冷黏腻的食物会加重身体的湿气，所以尽量不要吃，可以用莲子、芡实、薏仁、大米等一起熬粥喝。

第三，平时还需要多到户外运动，通过运动可以明显增加身体代谢，有利于去除身体的湿气。最后，还需要应用艾灸、汗蒸、推拿等方法，起到去湿的作用。