肚子总胀肚怎么回事怎么办

这种情况多见于消化不良、胃肠功能紊乱，可以口服益生菌制剂，如培菲康、整肠生、思连康。促胃肠蠕动药物如依托必利、莫沙必利、西沙必利。消化酶制剂如复方阿嗪米特、胰酶片、多酶片。

通过积极的对症治疗改善不适症状，平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌过饥过饱，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，多吃好消化松软的食物，如粥类、面类，多锻炼身体，增强体质。