便秘代谢差怎么调理

功能性便秘，新陈代谢慢的患者，可以多吃一些膳食纤维的蔬菜，食物，水果。

比如西红柿，菠菜，芹菜之类的。功能性便秘患者，多吃富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠道的蠕动，缓解功能性便秘的临床表现。同时，建议患者适当的多饮水，水也能促进胃肠道的蠕动，促进体内的新陈代谢。必要的时候，患者也可以口服一些渗透性的泻药来促进大便的排放。临床上常见的有复方聚乙二醇电解质散，通便润肠疗效不错，性价比比较高。