高血压3极高危组怎么办

高血压三级指的是根据血压水平进行的分级，收缩压大于180毫米汞柱或者舒张压大于110毫米汞柱，高危指的是高血压三级不合并其它的危险因素，这样的血压水平应该服用降压药物来控制。

在降压药物的选择上，选择五大类降压药，可选择单药降压或者是联合用药来控制血压的平稳。另外，还需要结合生活方式的调整，如饮食上，低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。建议多吃含钙、钾的食物，如：绿色的蔬菜、牛奶等。低脂饮食减少脂肪的摄入。适当的运动减轻体重，将体重指数控制在24以内。戒烟和控制饮酒。