孕早期吃什么食物可以缓解孕吐

很多女性在怀孕早期都会出现一些早孕反应，一般早孕反应从怀孕六周开始，怀孕8到10周以后会慢慢的减轻。在怀孕初期可以多吃一些富含维生素B6或者是一些碱性的食物，有可能会缓解孕吐的情况。

在孕吐的时候，胃食管会发生胃酸的反流。而胃里内容物到达位置后，不能够排空，阻塞在胃里就会引起孕吐的情况。维生素B6是有确定可以缓解孕吐的作用，另外，怀孕初期也可以吃一些苏打饼干等等。尽量分散注意力，另外还要少食多餐，多吃一些容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的。