胃和肠老是有气怎么办

这种情况可以口服益生菌制剂，如培菲康、整肠生、四连康、乳酸菌素片；口服消化酶制剂，如复方阿嗪米特、胰酶片、复方消化酶；口服促进胃肠蠕动药物，如伊托必利，莫沙必利、多潘立酮、西沙必利等积极的对症治疗，改善不适症状，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要养成良好的饮食和生活习惯，避免胃肠道不适症状的反复发作，饮食要以清淡的食物为主。多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，不要吃辛辣生冷的食物，少吃粗糙、坚硬、难消化的食物，作息要规律，不熬夜，多锻炼身体，增强体质。