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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

胃肠功能紊乱,通常经过规范的治疗1到2周就能够好转。

同时,要改善饮食和生活习惯,避免胃肠道不适症状的反复发作。饮食要以清淡的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吃油腻、腌制、熏制、油炸、辛辣、生冷的食物,戒烟戒酒。少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等,对胃肠道有刺激性的饮品。多吃好消化松软的食物,如粥类、面类,进食要定时定量,切记暴饮暴食,饭吃七分饱,早上要吃得好,中午要吃的饱,晚上要吃得少,多锻炼身体,增强体质。