代谢慢吃什么药

新陈代谢慢，没有什么特效药。

目前还没有这方面的循证医学证据，有什么药物能够完全增强患者的新陈代谢水平。所以，如果患者平时身体比较发凉，体温比较低，情绪比较低落，或者体内新陈代谢比较慢。首先，建议患者加强营养，多吃一些富含营养元素的食物，鱼、肉、蛋、奶食物可以适当的多吃一些。同时，患者要增强体质，经常锻炼自己的身体，比如跑步、游泳、瑜伽活动，都可以适当的提高活动量，通过运动来提升自己体内的新陈代谢水平。