女人晚上睡觉脚冷是什么原因

女性晚上睡觉脚冷，一般是由于阳气虚的原因。

阳气虚，不能温煦机体，夜晚天气温度低，就会出现手脚发凉的情况。这个时候，可以选择服用温热的食物来调理。常见的有当归，牛肉，羊肉，荔枝，龙眼肉，榴莲，香菜，韭菜，生姜，大枣，洋葱，香菇，黑豆，小豆，肉桂，小茴香，花椒等。另外，也可以用热水泡脚，在水里加上生姜或者艾叶。第三，可以采用艾灸的方式来进行驱寒。第四，体寒的人，要注意多进行体育锻炼，能够有助于促进血液循环。