酒后肌肉疼痛是怎么回事

酒精分解会产生乳酸，导致全身肌肉酸疲乏，同时抑制体内尿酸的排出。

如果是啤酒的话，本身嘌呤含量就高产生的尿酸多，导致血液中尿酸含量增高，所以会出现腿疼，关节疼。酒后肌肉疼痛缓解方法如下：一，西红柿汁。西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解，一次饮用西红柿汁300毫升以上，能缓解酒后肌肉酸痛。二，蜂蜜。蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻肌肉疼痛，尤其是红酒引起的头痛。三，芹菜。芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。