喝完酒睡不着觉是什么原因造成的

喝完酒睡不着觉是比较常见的现象。

导致饮酒后出现失眠主要是酒精的作用，睡眠实验研究表明，酒精能够使人兴奋，会使人睡眠变浅，浅睡眠时间延长，深睡眠时间会相应的减少，使人的睡眠变得断断续续。此外酒精被人体分解后会产生乙醛，这是一种没有益处的毒素，如果饮酒后即刻入睡，乙醛在体内循环会导致一定程度脱水，令人出现口干舌燥的感觉。很多饮酒后的人经常会半夜醒来，就是这个原因。除了饮酒会引起大脑皮层兴奋，使人出现失眠以外，过量饮用浓茶、浓咖啡、可乐等兴奋性物质也会出现失眠的现象。