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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

胃食管反流病通常经过规范的治疗,2到4周就能够治愈。

但需要积极的改善饮食和生活习惯,避免不适症状的反复发作。三餐要定时定量,切记饱一顿饥一顿,不要吃夜宵。少吃油腻,辛辣,油炸,腌制熏制过酸,过烫,过甜,过咸等刺激性强的食物。饮食要以清淡为主,多吃水果蔬菜,补充膳食纤维,注意营养均衡,不要抽烟喝酒,多喝水,少喝咖啡,浓茶,碳酸饮料等,对胃肠道有刺激性的饮品。注意作息规律,不要熬夜,避免过于劳累,平时要多锻炼身体。适当的有氧运动,增强体质。