汗蒸后头晕恶心咋回事

汗蒸后出现头晕恶心，主要是由于汗蒸引起了全身血管的扩张，继而会引起血容量的一个相对不足，从而而造成脑缺血缺氧的一个情况，进而会引起头晕，恶心，想吐，浑身出虚汗等一些虚脱的一些症状，尤其是在饥饿的情况下，更容易发生。

汗蒸，它在促进人体代谢的同时，可以帮助体内消耗更多的脂肪，多数人通过汗蒸，可以达到这种减肥的目的，但是汗蒸的时间不能过长，最好要低于30分钟，在汗蒸之后，要注意不要进行一些剧烈的活动，如果汗蒸以后出现了这种头晕、恶心，建议最好要平卧，保证休息，可以喝一点糖水，一般情况下，很快就会得到好转，也不会留下什么后遗症，如果症状持续不缓解，建议要及时就医。