怎么发现自己尿酸高

判断自己高尿酸需要到医院就诊，查血尿酸水平，因为在临床上有很多的人群存在有高尿酸血症，但并没有相信明显的症状，所以通过症状表现很难判断，需要定期到医院进行健康查体，完善血尿酸的检测进行明确。

如果存在有持续的高尿酸血症，一定要提高警惕，重视疾病并且积极的改善不良的生活习惯和生活方式。尤其是饮食方面的习惯，包括低嘌呤饮食，不要吃海鲜、动物的内脏、肉汤、啤酒、豆类等等，注意蔬菜中的菠菜要少吃，一定要注意饮食的清淡，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。必要的时候可以服用碳酸氢钠，碱化尿液，促进尿酸的排泄。