感觉饿又不想吃东西是怎么回事

感觉饿又不想吃东西，这种情况多见于胃肠功能紊乱、消化不良，可以口服助消化药物，如健胃消食片、吗丁啉、莫沙比利等有利于症状的缓解。

平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作，三餐定时定量，切忌饱一顿饥一顿，不要吃夜宵。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，饮食以清淡为主，少吃油腻、辛辣、油炸、腌制、熏制等刺激性强烈的食物。注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累，不要抽烟喝酒，多喝水，少喝咖啡、浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品，多锻炼身体，增强体质。