大腿上的肉特别松弛,怎么办

这样的情况，大多数可以通过功能锻炼就可以明显的得到肌肉的改善。比如，一些股市投机输缩的联系，可以在仰卧位。下肢伸直，足部背屈90度。这个时候的膝盖和大腿的肌肉绷紧，持续10到20秒在放松。这样每天可以多次的进行练习。就能够和改善股四头肌的肌肉力量，增强肌肉的强度。另外，也可以进行一些半蹲的这个运动，可以紧靠着墙半蹲，这样的增加一些大腿后方的肌肉的力量和强度。