紧张可以吃什么药缓解

首先要明确紧张的原因，比如说是遇到一些对于本人来说比较重要的事情，比如说找工作、面试等等这些就是会自然而然的出现紧张的情况，这种情况也无需过多的干预，离开了这种应激性环境以后，紧张的情绪就会自行缓解，排除了生理性的紧张之外，还有一种是病理性的，比如焦虑症患者有可能出现一些焦虑、紧张不安，在陌生的环境里会觉得心慌、胸闷等等，一旦出现了这种情况，诊断为焦虑症以后，我们会给予脱敏治疗或者是给予药物治疗，通过以上两种方法可以缓解患者的紧张的情绪和紧张的行为。