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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这个多见于消化不良,可以口服助消化药物,如健胃消食片莫沙必利等,有利于症状的改善。

需要选择好消化,易吸收的食物,有利于胃肠功能的恢复。平时要多注意饮食健康,三餐应该定时定量。切忌暴饮暴食,不要吃夜宵。饮食以清淡为主,少吃刺激性强烈的食物,不要吃粗糙,坚硬,难以消化的食物,要多锻炼身体,适当的有氧运动,如跳广场舞、练瑜伽、慢跑能够促进胃肠道蠕动,促进食物的消化吸收。作息要规律,不熬夜。