思维反应迟钝怎么办

思维反应迟钝和反应障碍，首先有可能是神经衰弱而引发的。

可以通过自我的日常生活习惯的调整来进行改善，可以提高个人的身体素质，增强自我的防卫能力，调节自己的心态，重新建立信心，多和家人朋友沟通，培养自己的兴趣爱好。另外一个一定要注意睡眠，可以保持一个良好的睡眠习惯，早睡早起，睡前尽量不要玩手机和剧烈运动，不要饮酒，咖啡和浓茶之类的饮品，刺激大脑神经皮层兴奋。睡觉的环境要保持安静舒适，睡前可以泡泡热水澡来缓解紧张的神经，也可以通过睡前喝杯热牛奶来促进睡眠。另外要加强体育锻炼，注意劳逸结合。如果经过上述自我调节，仍没有缓解的话，一定要到正规医院进行治疗，可以通过医生的指导下，通过药物来配合治疗。