喝红枣枸杞桂圆水会上火吗

喝入过多的红枣枸杞桂圆水会导致上火的情况。

桂圆、红枣、枸杞都具有补益的作用，也是药食同源的食材。桂圆具有微温的特性，同时还可以很好的补血。红枣也属于微温，具有补血的作用。枸杞尽管是性平，但是还是属于补益药的范畴。三个药合在一起，总体来讲性味偏温。如果患者本身就是湿热体质，此时喝了红枣枸杞桂圆茶会引起上火的现象。如果出现口干舌燥，口舌生疮等上火的现象，我们需要立即停止喝红枣桂圆枸杞水。可以调整生活方式，多饮水，多吃清淡的蔬菜和水果，必要的时候也可以喝降火茶来缓解。