运动容易抽筋是什么原因引起的

有以下四方面常见的原因：

一，骨质疏松，缺钙。临床上很多骨质疏松的患者一旦进行体育运动，就会诱发下肢腿部肌肉痉挛。通过抗骨质疏松治疗，高钙饮食，及时补充钙剂就可以快速的改善这种症状。

第二，运动前热身不足，剧烈运动，肌肉疲劳导致的肌肉抽筋。这种情况下，要合理规范的进行运动前的热身拉伸，预防抽筋。剧烈运动后要及时进行运动的放松，而且运动需要适量。

第三，寒冷刺激。如果运动时天气比较寒冷，而穿的衣服又比较少，导致局部的肌肉血管收缩，引起抽筋的症状。

第四，运动抽筋还有一些其他特殊的原因，包括本身自身就有一些特殊疾病，比如高血压、血管闭塞等疾病，一旦运动也会导致运动抽筋的发生。可以及时到医院运动医学科就诊，检查清楚什么原因引起抽筋，选择对应的治疗方案。