腰部不舒服怎么缓解

腰部不舒服，主要是通过热敷、理疗、推拿、按摩、冲击波治疗等方式进行对症治疗。

导致引起腰部酸困或出现相应的酸胀疼痛临床症状，大部分都是由于腰肌劳损引起目前症状。主要是考虑腰部受凉、长时间固定姿势、骨盆前倾或脊柱侧弯等导致相应的腰部周围软组织过度拉伸刺激。引起微循环功能障碍情况。可以通过疼痛科、针灸科门诊就诊检查，平时注意腰部保暖，调整床铺软硬度情况。